WerkvloerCoaching
Blended WerkvloerCoaching bij Stress en Burnout is een kort traject om chronische stress in kaart te krijgen en af te bouwen. Ook wordt bepaald in welke van de 5 stadia van burn-out de coachingcliënt zich bevindt. Ontspannings- en ademhalingstechnieken en korte oefeningen om effectief stress af te bouwen worden afgewisseld met methodieken om onderliggende belemmerende patronen in het onderbewustzijn die zorgen voor stressveroorzakend gedrag, helder te krijgen.
Het concept is gebaseerd op Blended Coaching: een effectieve combinatie van live sessies en email-coaching. Huiswerkopdrachten tussen de sessies zullen de impact van de sessies verhogen. Daarnaast is samenwerking met de leidinggevende wenselijk, om hem of haar adviezen en handvatten te geven in de begeleiding van de medewerker. De werkvloercoaching kan indien gewenst aangevuld worden met een cursus VitaBiodanza.