Hoe kom je van stress in een burn-out terecht?

01 apr Hoe kom je van stress in een burn-out terecht?

Stress kennen we allemaal. Chronische stress kennen de meesten van ons ook. En van daaruit is het een kleine stap naar een burn-out. Omdat je het gewoon niet in de gaten hebt, of de signalen voortdurend negeert.

Het scheelt als je belangrijke signalen van chronische stress op tijd kunt herkennen, om te voorkomen dat je in een burn-out terecht komt. In > dit artikel > lees je ze, met de criteria wanneer het (nog) teveel stress is, en wanneer een burn-out.