03 mrt Kom je over een zware burnout heen?
Geplaatst op 10:22h
in Kennisbank
Een zware burnout kan een grote impact hebben op je leven. Zowel op lichamelijk, emotioneel, mentaal als sociaal gebied. Het ligt eraan hoe lang het heeft geduurd voor je merkte dat je in een zware burnout zat. Kan soms jaren zijn. Dan stap je daar niet even in een paar maanden weer uit.
Ik spreek uit ervaring: vóór mijn eerste zware burnout heb ik -zo schat ik- 10 jaar signalen genegeerd dat het niet goed met me ging. En vervolgens kostte het me bijna 3 jaar om weer ‘goed’ te kunnen functioneren. En te leren beter voor mezelf te zorgen.
Tips nodig? Kijk eens op > deze website > voor een advies van een andere deskundige.