19 dec 10 1-minuut dingen voor je gezondheid
Geplaatst op 08:47h
in Kennisbank
Goed ademen, voldoende bewegen, op tijd je telefoon uitzetten: we weten dat dat beter is voor onze gezondheid. Maar een tomaat eten? De plank doen? Deze en nog 8 andere tips kun je ook eens uitproberen. Ze versterken allemaal je gezondheid en dat is in deze corona-tijden -met de griep in aantocht- belangrijker dan ooit!
In dit filmpje kun je zien hoe je de plank doet, en op > deze website > vind je de andere 9 tips.