mei 2020

25 mei Wie zorgt er voor de mantelzorgverlener?

Geplaatst op 12:24h in Kennisbank door Marie-José Meijs

Anderhalf miljoen mantelzorgers zijn ook zorgmedewerker. Voor hen zijn er tips om gezondheidsklachten door deze dubbele belasting te voorkomen. ...

Lees meer

25 mei Tips voor een gezonde nachtdienst

Geplaatst op 12:09h in Kennisbank door Marie-José Meijs

Hoe blijf je gezond tijdens je nachtdiensten? Wat is goed om te eten? Hoe rij je veilig...

Lees meer

06 mei Waarom krijg je stress van thuis’zitten’?

Geplaatst op 12:22h in Kennisbank door Marie-José Meijs

Bewegen en muziek helpen om je stress niveau tijdens deze corona crisis te verminderen. Prof. Scherder legt het uit...

Lees meer

04 mei Hoe beweeg je gezond in spannende tijden?

Geplaatst op 13:06h in Kennisbank door Marie-José Meijs

Gezond bewegen is genoeg bewegen én zonder stress. En app kan helpen om dit...

Lees meer

04 mei Wat doet stress met je brein

Geplaatst op 12:50h in Kennisbank door Marie-José Meijs

Chronische stress heeft niet alleen veel invloed op je brein. Ook emotioneel en lichamelijk krijg je...

Lees meer