02 sep Stress, Lichaam en Brein
In mijn trainingen ‘Omgaan met Verbale Agressie’ en ‘Communiceren met Mensen met Dementie’ leg ik het stress-model uit. Hoe ontstaat dat wat we stress noemen, wat voor effect heeft dat op ons lichaam, en wat doet stress met ons brein. Waardoor we bepaald gedrag vertonen waar wij (of anderen) uiteindelijk niet blij mee zijn.
Daarnaast laten de meest recente onderzoeksgegevens zien wat stress bij de moeder doet met het (ongeboren) kind. Al deze gevolgen van stress staan duidelijk uitgelegd in > dit artikel >, voor als je dat wat wij verteld hebben, nog eens na wil lezen. En nog gemotiveerder wordt om stress zoveel mogelijk uit je leven te bannen, of in ieder geval te verminderen!